原标题：每日一膳 送给广大女性一道补血养心又不碍脾胃的平补靓汤~广东省中医院杨志敏教授今日推荐

　　【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性，感恩每一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！

　　“美”是女性的永恒追求，而中医认为，女性以血为本，气血充足且通达是“美”的基础。值此“国际妇女节”之际凯发K8一触即发，为女性朋友推荐这款养气血的美食。

　　《随息居饮食谱》关于“藕”有这样的记载：“（味）甘（性）平。熟食补虚，养心生血，开胃舒郁，止泻充饥。”莲藕搭配能滋补养血的章鱼，佐以健脾利湿的赤小豆，行气化湿的陈皮，辟腥和中的生姜，共熬一碗补血养心又不碍脾胃的平补靓汤。脸色萎黄，虚寒湿重的女性尤其适合，k8凯发天生赢家一触即发大众也可在潮湿天气作保健食用。

　　目前，广东省中医院治未病中心正在进行一项中药祛湿颗粒剂干预湿证代谢综合征/血脂异常的随机双盲平行对照试验。现招募中医湿证代谢综合征/血脂异常人群参加。本项研究已经通过伦理委员会批准。

　　每日一膳 一方水土一方食：出自津门的汉族名菜，集鲜香嫩滑于一锅，营养又美味~广东省中医院杨志敏教授今日推荐

　　每日一膳 它享有“肉中骄子”的美称，搭配发表醒脾的香菜，让这个周末元气满满~广东省中医院杨志敏教授今日推荐

　　每日一膳 湿漉漉的时节，最适合来道“时令蔬菜”，可祛湿、醒脾、开胃~广东省中医院杨志敏教授今日推荐

　　每日一膳出《增强体质版》啦！根据自己的体质状态选对合适的食疗方法，帮助您提高抵抗力抵御疾病！

　　应用经方及各种干预手段辨治各科杂病与各种状态。如甲状腺机能异常；甲状腺结节等；糖尿病、超重、肥胖及病前状态等；如亚健康，易疲劳等偏颇体质状态；如失眠、头晕头痛，咽痛咳嗽，腹胀腹泻便秘等内科杂病；如月经过少，痛经，围绝经期综合症等妇科杂症。

　　出诊时间：周一下午（广东省中医院大德路总院西区4楼流派门诊），周三下午（广东省中医院大德路总院研修楼7楼健康调养科），周五下午（广东省中医院芳村医院门诊4楼内科门诊）

　　“每日一膳”栏目由广东省中医院携手《南方日报》联合推出，每天在“广东省中医院”官方微信凯发K8一触即发、南方日报、k8凯发天生赢家一触即发“南方+”APP同步推送。